Настало время понять, как наше внимание передвигается по сцене жизни и - главное - что делать, чтобы не бороться с этим, а использовать для своего блага.

Вот картинка: с ней всё понятно? Точно! - каждый раз, когда мы себя неважно чувствуем, мы на минусовой стороне: точка синяя, кривая, ведущая к ней, сплошная.

Но в то же самое время существует и их "отражение" на позитивной стороне - на таком же расстоянии от нуля, только в другую сторону и кривая пока пунктирная - мы её как бы не видим.

Чтобы попасть в красную точку, надо спросить себя: "А чего я хочу, когда вон того, слева, не хочу?". Ответ обычно приходит быстрее, чем успеваешь себя спросить, но иногда приходится призывать себя подумать: ленивое сознание, привыкшее к негативному способу мышления, при котором делать ни-че-го не надо, отмазывается хитроумными способами.

То, чего хочешь, можно выбирать из нескольких вариантов, какой сейчас больше нравится? А вот когда он выбран, спрашиваешь себя: "А что делать, чтобы это у меня получилось-появилось?"

Этот человек понравился мне сразу. А познакомились мы на остановке троллейбуса: на конечной, никого кроме нас, в непогоду, поздно вечером, ждали долго - вот и разговорились. С одного конца города на другой ехать час. Оказалось, мы и работаем рядом и живём в одном кооперативе – в соседних домах.

Он был не только симпатичный, но и весьма интересный: инженер, при этом высокого класса, профессионал, крепко стоящий на ногах человек дела – меня такие люди всегда привлекали. Свёл нас случай – у него машина сломалась. Потом он стал время от времени подвозить меня домой. Мне было с ним приятно и легко. Признаюсь: я люблю себя, жизнь и людей – именно в такой последовательности, и рядом с ним я так себя и чувствовала! Милый, ненавязчивый, обходительный, мы с ним мороженое есть к морю ездили.

Но раз он позвонил, но не заехал. Ничего – всё равно же обычно на троллейбусе домой добираюсь.

Ан нет, оказалось не всё так просто: меня охватило ну просто невыносимое беспокойство.

Что это? У меня есть навык в ситуации дискомфорта проверять, где моё внимание, что его занимает. Я называю это «посмотреть мысленным взором» - даже глаза закрывать не приходится: подумаешь о чём-то и «видишь» это где-то в определённом положении относительно себя. Глянула – и ахнула: он был буквально передо мной, как если бы я стояла перед зеркалом, но видела не себя, а его.

Он заслонил собой весь свет, весь мир вокруг меня! Так, по крайней мере стало понятно, что со мной: гормоны – исподтишка, тихой сапой, да как «навалились»!

Что делать? Отодвинуть немедленно! Я бы с ним с удовольствием поддерживала приятельские отношения, но как любовник он доставит больше неприятностей, чем радости: к этому времени я уже знала, что жену свою он опасается. И не зря: это была ревнивая (похоже не без причины) и унылая на вид женщина. И вообще – на кой мне женатый, да ещё сосед, в этом амплуа? Эх, а как всё хорошо начиналось... (Это я к тому, что у меня по жизни хватало и хватает мужчин-друзей - без «сексуальной компоненты».) Но делать нечего – пора отодвигать! Поискала я в своём жизненном опыте мужчину, с которым у меня «всё было, но прошло». У – совсем другое дело: небольшая фотка, довольно далеко, ничему не мешает. Беру портрет, с одной стороны, фотку – с другой, и плавно «превращаю» портрет в фотку: такую же далёкую, маленькую, без рамки, тусклую – это же забытое прошлое.

Проверяю: снова думаю о своём новом знакомом – нет, не вполне получилось, что-то ещё брезжит перед глазами. Гормоны, наверное, ох уж эта биохимия!

А ведь была у меня первая, детсадовская любовь – и даже без кавычек. До сих пор помню – Сашка Грушковский. Где там у нас его фотка? – смутный серый силуэт, где-то далеко-далеко, и вызывает (и сейчас, когда пишу, тоже) тёплые, но отстранённые чувства. То что надо! Скоро и на нового знакомого я смотрю «уже со стороны». Уфф!

На эту работу (а это точно работа!) ушло с полчаса. Полпути. Чувствую – меня в жар бросает: температура поднялась. Ну, это всего-навсего реакция, показатель того, что сработало, беспокоиться незачем, было б хуже, если б тело не среагировало: в голове делается только полдела.

Заползла в магазин, взяла пару пакетов томатного сока (на автопилоте уже). Дома: зубок чеснока – стакан сока, и так больше литра. Потом сразу спать. Утром проснулась – как заново родилась!

Да, чтобы избавиться от непрошеннной влюблённости, мне пришлось сопротивляться с такой же силой, с какой меня к нему тянуло: а как же - нас ведь ещё в школе учили, что сила действия должна равняться силе противодействия.

Была у меня в жизни подобная ситуация. В результате стала так жутко болеть голова, что я кинулась к врачам. Никто ничего, я же им о душевной боли не рассказывала – зачем?

На моё счастье случайный человек подсказал мне обратиться к психотерапевту. И вот сидит в кабинете совсем молодой человек, а я у него только что на груди не рыдаю – устала я к тому времени безмерно.

Вдруг он меня спрашивает: «А у вас есть любимое дерево?» Ну, у кого же его нет, а уж тем более у женщины... Тогда, кстати, тоже была зима!

Он говорит: «А Вы представьте, что Вы – это дерево и сейчас начало зимы. В дереве постепенно замедляется движение соков, ну и всякое такое – это уж Ваше воображение поможет Вам увидеть это дерево в разное время суток, при разной погоде, в разных местах, да мало ли что можно представить!»

И я начала представлять: я была яблоней – на опушке и на полянке леса, в ухоженном и заброшенном саду, при луне и при солнце, я даже забеспокоилась, как бы зайцы мне кору не погрызли :))). Я въезжала в свои мысленные картинки при каждой возможности, а поскольку я сама «это кино снимала», то с яблоней моей ничего плохого случиться не могло. И так пару недель, когда посуду мыла, в троллейбусе, в постели...

В конце концов (не сразу произошло!) засыпало меня снегом по самые уши (то есть весь ствол до веток). Спрашиваю консультанта (я его за врача и не принимала уже – мне интересно стало!): «А как же дальше, ведь я остыла вся.» А он: «Вот и хорошо, а наступит весна – снова зацветёте, ещё и яблочки принесёте!». И ведь прав оказался!